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«Let food be the medicine
and medicine be the food»
Hippocrates

Hola, soy Jana. Yogini, viajera, amante de la naturaleza, practicante de Ayurveda.

Desde el 2001 vivo en el sur de España, enseñando yoga y ofreciendo consultas de Ayurveda. Me encanta la vida sencilla aquí, el olor del mar y la sensación de libertad cuando miro el Atlántico. ¿Suena interesante? Aquí encuentras toda la información sobre mis clases y consultas.

21 Tage Ayurveda Frühjahrs-Detox: vom 9.–30. April 2021

online mit Jana Doss & Susanne Striebel

Der Wechsel zwischen den Jahreszeiten wird im Ayurveda als der ideale Zeitpunkt für eine Reinigung angesehen. Du lässt den Ballast des Winters los und startest leicht, gesund und beschwingt in den Frühling. Mit unserem 21 Tage Ayurveda-Detox entlastest du deinen Organismus, kurbelst deinen Stoffwechsel an, unterstützt dadurch dein Immunsystem, gewinnst neue Energie und Lebensfreude.

 

So viel vorweg:


Es wird einfach, alltagstauglich und absolut machbar! Ayurvedisches Detox bedeutet leicht verdauliche Kost, kein Fasten.

 

Das erwartet dich:

  • Doppelte Ayurveda Expertise durch Jana Doss (www.ayurvedista.com) und Susanne Striebel (www.ayurvedayogatherapie.de).
  • Wir begleiten dich und stehen dir in den drei Wochen zur Seite.
  • Einführung am Anfang jeder neuen Woche per Live Call.
  • Wöchentlich ein Live Q&A mit uns beiden.
  • Tägliche Anregungen und Impulse.
  • Unterstützung durch die Community.
  •  2x wöchentlich ein Yoga- und ein Meditations Video, mit dem du bequem in deinem Zeitplan zu Hause üben kannst
  • Booklet
  • Ayurveda Know-how & Rezepte.

Wir starten am Freitag 9.4.2021 um 19:30 Uhr mit einem Live Call.
Deine Investition: 
157 Euro

Unser Special:

  • Als Wiederholer bekommst du 20% Rabatt.
  • Wenn du dich zu zweit mit Freund*in, Partner*in, Mutter, Schwester, Bruder anmeldest, bekommt ihr auf eure Doppelbuchung 50 Euro von uns geschenkt
  • Weil es zu zweit einfach noch leichter fällt und mehr Spaß macht!*

*Es besteht kein Anspruch auf Rabatt. Rabatt für Doppelbuchung kann nicht im Nachhinein gewährt werden. Bitte VOR der Buchung beide Namen angeben.

 

Anmeldungen bis zum 7. April per email an Jana.

Ayurveda

La filosofía ayurvédica ve a cada ser humano como una combinación única de los elementos éter, aire, fuego, agua y tierra. De estos elementos se forman tres bioenergías, los doshas: Vata, Pitta y Kapha. La belleza y la lógica de Ayurveda me fascinan una y otra vez. Actualmente comparto mi conocimiento en talleres y consultas individuales. Ver más
En las consultas a través de un detallado cuestionario a base del historial médico y a través de herramientas diagnósticas ayurvédicas. Se determina la constitución individual (Pakruti) así como el estado actual (Vikruti). Elaboramos recomendaciones para la nutrición y el estilo de vida. Aprendes como utilizar alimentos y especias como un remedio curativo y cómo un estilo de vida adaptado a tu constitución individual puede regular desequilibrios antes de que se conviertan en enfermedades. Para concertar una cita, solo envíeme un mensaje.

Yoga

Desde que terminé mi primera formación de yoga en el 2006, enseño yoga regularmente. Mi práctica y clases están influenciadas por talleres y formaciones con Scarlett Dee (Ashtanga Yoga), Benita (Sita) Grosser (Sivananda Yoga), Sharat Arora (Iyengar Yoga) y Joe Barnett (Yin Yoga), Kathy Páez (Yin Yoga), José de Groot (Yin Yoga)  y Pilar Valencia (Anusara Yoga). Ver más

Workshops

¿Quieres profundizar tu práctica de yoga, sumergirte más intensamente en la filosofía del camino del yoga o estás interesado en la nutrición y el estilo de vida ayurvédico? ¡Entonces los talleres son para tí! Durante 2-3 horas nos dedicamos a un tema seleccionado.

Talleres que hicimos:

Ayurvedista Eventos

 HORARIO DE YOGA

Yin Yoga

Miércoles 19.00-20.30h  Adyoga Conil

Clases online Yin Yoga

 

 

 

Tuve la suerte de practicar yin-yoga con Jana y me encantó, una práctica intensa y relajante.

Jana desprende una energía brutal!

Pura felicidad!

Keko A

Namaste – Invitamos a Jana a la escuela para hacer un taller y conocer el Yin Yoga y quedamos completamente fascinados, Jana ama y vive el Yoga y eso es lo que transmite en sus clases. Estamos deseando repetir!

Gracias infinitas.

Laxmi Yoga Shala, Chipiona

¡Gracias a Jana, finalmente el yoga se conviertó en un hábito maravilloso en mi vida! Me encantan sus clases de yoga porque con la combinación de asanas y meditación me llevan perfectamente al «flow» . Namasté!
Julia H

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