Hola, soy Jana. Yogini, viajera, amante de la naturaleza, practicante de Ayurveda.
Desde el 2001 vivo en el sur de España, enseñando yoga y ofreciendo consultas de Ayurveda. Me encanta la vida sencilla aquí, el olor del mar y la sensación de libertad cuando miro el Atlántico. ¿Suena interesante? Aquí encuentras toda la información sobre mis clases y consultas.

10 Tage Ayurveda Frühjahrs-Detox vom 14.04.-24.04.2023
online mit Jana Doss & Susanne Striebel

Frühling ist Detox-Zeit!
Jetzt geht es darum, Überflüssiges loszulassen und leicht, bewegt & beschwingt in die wärmeren Wochen des Jahres zu starten. Aus ayurvedischer Sicht ist es gerade am Übergang der Jahreszeiten so wichtig, die Doshas – jetzt insbesondere Kapha – auszugleichen und einem möglichen Ungleichgewicht vorzubeugen.
Wir nehmen uns Zeit, neue Gewohnheiten zu etablieren oder Routinen, die ein wenig in Vergessenheit geraten sind, wieder in den Alltag zu integrieren.
Keine Sorge: Es wird alltagstauglich und so einfach wie möglich! Ayurvedisches Detox bedeutet leicht verdauliche Kost und Reduktion, aber nicht
Fasten & Hungern.
Termin:
14.-24.04.2023
Deine Investition: 111 Euro
Was erwartet Dich?
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10 lang Tage volle Unterstützung und doppelte Expertise durch Jana & Susanne.
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Booklet mit jahreszeitlich passenden Rezepten.
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4 Live Calls.
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3 Live Yoga-Einheiten / geführte Meditation.
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Übungen, um den Stoffwechsel und Lymphe in Schwung zu bringen.
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Facebook-Gruppe zur Begleitung, Motivation & gegenseitigem Austausch.
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7 Tage lang Zugriff auf alle Aufzeichnungen.
Termin:
14.-24.04.2023
Start am Freitag 14.04. um 19:00 Uhr mit einem Live Call per zoom.
Deine Investition: 111 Euro
Mehr über Susanne erfährst Du hier: www.ayurvedayogatherapie.de oder @ayurvedayogatherapie

Ayurveda

Yoga
Desde que terminé mi primera formación de yoga en el 2006, enseño yoga regularmente. Mi práctica y clases están influenciadas por talleres y formaciones con Scarlett Dee (Ashtanga Yoga), Benita (Sita) Grosser (Sivananda Yoga), Sharat Arora (Iyengar Yoga) y Joe Barnett (Yin Yoga), Kathy Páez (Yin Yoga), José de Groot (Yin Yoga) y Pilar Valencia (Anusara Yoga). Ver más

Workshops
¿Quieres profundizar tu práctica de yoga, sumergirte más intensamente en la filosofía del camino del yoga o estás interesado en la nutrición y el estilo de vida ayurvédico? ¡Entonces los talleres son para tí! Durante 2-3 horas nos dedicamos a un tema seleccionado.
Talleres que hicimos:
HORARIO DE YOGA Yin Yoga
Miércoles 20.00-21.30h Conil
Clases privadas online Yin Yoga
Tuve la suerte de practicar yin-yoga con Jana y me encantó, una práctica intensa y relajante.
Jana desprende una energía brutal!
Pura felicidad!
Gracias infinitas.